Código Ágora
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Vida universitaria / 02 Abr 2020 / 0 comentarios
Código Ágora
La DECA te trae Código Ágora, un podcast con temas de interés relacionados a tu vida universitaria. Acá se escuchan las voces de nuestra comunidad que tienen algo que aportar para tu bienestar.
Estamos disponibles en Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts y Deezer.
\ La resiliencia no es ser positivo frente a las dificultades como usualmente escuchamos. En este video podcast, la Psicóloga Claudia Cortés de la Decanatura de Estudiantes entrevista a la experta en Resiliencia, Jenny Sánchez, quien nos explica la riqueza y complejidad del concepto de resiliencia desde Boris Cyrulnik.
Créditos**\ Guion y entrevista: Claudia Cortés\ Entrevistado: Jenny Sánchez, PhD.\ Grabación y edición:** Alejandra Cano y Andrés Alberto Casas
\ Estudiar Medicina es emocionante pero puede ser también desafiante . Escuchemos a Nacho, médico uniandino y residente de psiquiatría de la Universidad de Los Andes, quien nos cuenta cómo sobrellevar las exigencias de la carrera dándole lugar al bienestar y al autocuidado.
Créditos**\ Guion y entrevista: María Paula Benavides\ Entrevistado: Carlos Ignacio Orjuela, 'Nacho'.\ Grabación y edición:** Alejandra Cano y Andrés Alberto Casas
\ HERRAMIENTAS DE AUTOCUIDADO
Felicidad, bienestar y otros beneficios de la meditación
Embajadores de bienestar en acción
La vida después de la meditación: es la misma, pero mucho mejor
Si eres dormilón, te podrás sentir mejor
Haz una siesta y... ¡Despierta con poder!
Autocompasión: el arte de aceptarse y cuidarse a uno mismo
Medit-Ando: ¡La ciencia lo puso de moda!
Defiende tu sueño a capa y espada
Beneficios del ejercicio en época de parciales
¿Qué nos dejó la pandemia?
Tu Bienestar en la U - Parte 1
Tu Bienestar en la U - Parte 2
Tu Bienestar en la U - Parte 3
Caer, aprender y transformarse
En clave de autocuidado
Buscando la Felicidad - Parte 1
Buscando la Felicidad - Parte 2
Vive la cuarentena
\ RECURSOS DE\ LA U.
Vulnerabilidad, una vía hacia el bienestar
Escucha a tus consejeras
Consejería de la DECA: ¿qué, cómo y dónde?
Si necesitas una mano, yo tengo dos
Representación estudiantil en la U
¿Trampa en la U? Reflexiones de una estudiante
Profes en el reto 20 preguntas en un minuto - Parte 1
Profes en el reto 20 preguntas en un minuto - Parte 2
Aprendiendo a desconcentrarse
¿Realmente importan tanto las notas?
\ CONEXIÓN CON\ OTRES
¿Emparejados?
¿Qué no se le debe preguntar a una persona trans?
Relaciones de pareja
Conectados en pospandemia
¡Hola!, ¿siguen ahí?... Conectados en pospandemia