# Salud – Alimentación – Ágora

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- ## ALIMENTACIÓN
- ## ALIMENTACIÓN

##### Puntos de comida en la U

##### Puntos de hornos microondas

#### [La información falsa (o incompleta) sobre las bebidas energéticas](https://agora.uniandes.edu.co/la-informacion-falsa-o-incompleta-sobre-las-bebidas-energeticas/)

Pocas industrias tienen tanto éxito en la población joven como la que produce las bebidas "energizantes" pero si somos rigurosos, ...

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#### [Cinco maravillas que suceden al estudiar cuando comes bien (y que no sabías)](https://agora.uniandes.edu.co/cinco-maravillas-que-suceden-al-estudiar-cuando-comes-bien-y-que-no-sabias/)

Comer bien es alimentarse con comida real, esto quiere decir que debes comer lo más natural posible y lo más ...

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#### [¿Cómo puedo comer sanamente?](https://agora.uniandes.edu.co/como-puedo-comer-sanamente/)

Una alimentación saludable satisface las necesidades tanto de energía como de nutrientes en todas las etapas de la vida. De ...

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#### [¿A qué equivalen las porciones de alimentos?](https://agora.uniandes.edu.co/a-que-equivalen-las-porciones-de-alimentos/)

Como principio, la nutrición debe ser suficiente y balanceada para cubrir las necesidades; sin excesos, pero tampoco deficiencias. El objetivo ...

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#### [Construyendo mi plan de alimentación](https://agora.uniandes.edu.co/construyendo-mi-plan-de-alimentacion/)

Si ya conoces las características básicas de una alimentación balanceada y si consultas la información referente a los tamaños de ...

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#### [Comida y estado de ánimo: cosas que no sabías](https://agora.uniandes.edu.co/comida-y-estado-de-animo-cosas-que-no-sabias/)

Para nadie es un secreto que las emociones se desencadenan a partir de sustancias internas que se llaman neurotransmisores y ...

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#### [¿Qué tal tus hábitos de Alimentación en la U?](https://agora.uniandes.edu.co/habitos-alimentacion-en-la-u/)

Hoy en día nadie pone en tela de juicio la importancia de una dieta saludable para garantizar un buen estado ...

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## Histórico

### [Porque somos lo que comemos…](https://agora.uniandes.edu.co/porque-somos-lo-que-comemos/)

## Recetas Sabrosas y Saludables

### Un buen desayuno

### Michelada

### Almuerzo tipo español

### Arroz rojo mexicano

### Chilaquiles caseros

### Arroz con leche de sabores

### Postre mexicano

### Taller de Cocina en Confinamiento | Proteínas animal y vegetal en recetas fáciles

### Taller de Cocina en Confinamiento | Las Proteínas y Hierros en la Alimentación

### Créditos

[Videos de la Oficina de Servicios a la Comunidad - Universidad de los Andes](https://www.facebook.com/comunidaduniandes)