# Humboldt-Universität zu Berlin
	-
      
    
      
	Hochschulisches Gesundheitsmanagement

**Source**: https://www.hgm.hu-berlin.de/de/gesund-studieren/ernaehrung
**Parent**: https://www.hgm.hu-berlin.de/de/gesund-studieren

:   [Hochschulisches Gesundheitsmanagement](https://www.hgm.hu-berlin.de)

    [Hochschulisches Gesundheitsmanagement](https://www.hgm.hu-berlin.de)

[Navigation](https://www.hgm.hu-berlin.de/de/sitemap)

# Humboldt-Universität zu Berlin - Hochschulisches Gesundheitsmanagement

„Ein voller Bauch studiert nicht gern“ heißt es. Aber auch Hunger kann sich negativ auf unsere Leistungsfähigkeit auswirken. Ausgewogene Ernährung ist also das Stichwort. Was aber genau ist das richtige Maß und welche Zutaten sind gesund? Fakt ist: Es muss nicht immer Superfood sein. Regelmäßige, frische und ausgewogene Mahlzeiten liefern die richtige Nahrung für unser Gehirn. Wertvolle Anregungen dazu findet Ihr auf dieser Seite.

|  |  |  |
| --- | --- | --- |
|  |  |  |
| **Rezepte** |  |  |
|  |  |  |
|  |  |  |
|  |  |  |
|  |  |  |
|  |  |  |
|  |  |  |
|  |  |  |

:   - [DE](https://www.hgm.hu-berlin.de/@@multilingual-selector/29b298b0a4cc4530ad4d913c3d24dcbb/de "German")
    - EN

Kontakt zum HGM

gesund.hgm@hu-berlin.de

Jetzt auch bei Instagram

hgm.humboldt

HGM-News

Nachrichten

- [Ergebnisse der Studierendenbefragung "Geht's Dir gut an der HU?"](https://www.hgm.hu-berlin.de/de/befragungsergebnisse/studierendenbefragung-2022/ergebnisse-der-studierendenbefragung-gehts-dir-gut-an-der-hu)
  20.04.2023
- [Ergebnisse der Mitarbeitendenbefragung "Geht's Ihnen gut an der HU?"](https://www.hgm.hu-berlin.de/de/befragungsergebnisse/mitarbeitendenbefragung-2022/ergebnisse-der-mitarbeitendenbefragung-gehts-ihnen-gut-an-der-hu)
  20.04.2023
- [Psychosoziale Beratung für Beschäftigte](https://www.hgm.hu-berlin.de/de/gesund-arbeiten/beratung-informationen/psychosoziale-beratung-fuer-beschaeftigte-1)
  20.04.2023
- [Bewegung](https://www.hgm.hu-berlin.de/de/gesund-studieren/bewegung/bewegung)
  08.04.2021
- [Beratung & Informationen](https://www.hgm.hu-berlin.de/de/gesund-studieren/beratung-informationen/beratung-informationen)
  08.04.2021
- [Studieren in digitalen Zeiten](https://www.hgm.hu-berlin.de/de/gesund-studieren/studieren-in-digitalen-zeiten/studieren-in-digitalen-zeiten)
  08.04.2021