Activités sportives
Source: https://lettres.sorbonne-universite.fr/vie-campus/activites-sportives Parent: https://lettres.sorbonne-universite.fr/formation/offre-de-formation
Quel que soit votre projet, qu’il s’agisse de bien-être, d’art, de compétition individuelle ou collective, de dépassement de soi, de découverte, de combat, de remise en forme, de progrès, de santé… vous trouverez sans aucun doute une activité physique sportive et artistique, évaluée ou non, parmi un choix de plus de 90 activités !
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Publié le 10/07/2024 - Mis à jour le 4/09/2024
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Activités sportives
Choisir sa pratique
La Faculté des Lettres propose différents modalités de pratiques sportives selon vos objectifs. Vous pouvez même les combiner.
- sport en UE
- sport en loisir
- sport à la carte
- sport santé
c'est gratuit !
Vous pouvez aussi choisir de représenter la Faculté dans les compétitions interuniversitaires en adhérant à l'ASSUL.
LE SPORT EN UE
"J'intègre le sport dans mon cursus universitaire et j'obtiens une note en fin de semestre."
Vous avez la possibilité d’intégrer une activité sportive dans votre cursus, selon votre UFR et votre année d’études, et ainsi valider des ECTS.
OFFRE SPORTIVE : consulter la plateforme Activités après obtention de la carte étudiante.
MODALITÉS D'INSCRIPTION et d'ÉVALUATION consultables sur l'ENT étudiant dans la rubrique Sport.
LE SPORT EN LOISIR
"Non obligatoire, non noté, pour le plaisir et pour me sentir bien."
La Faculté des Lettres propose une soixantaine de sports et de nombreux stages tout au long de l’année que les étudiants peuvent pratiquer à titre personnel pour leur plaisir.
OFFRE SPORTIVE : consulter la plateforme Activités après obtention de la carte étudiante.
MODALITÉS D'INSCRIPTION et d'ÉVALUATION consultables sur l'ENT étudiant dans la rubrique Sport.
LE SPORT A LA CARTE
"Encadré à la pause dèj ou en autonomie le soir, c'est à la demande."
L'inscription au "sport à la carte" vous donne accès à des créneaux sportifs de bien-être, remise en forme et santé pendant la pause déjeuner et à une pratique en autonomie "Afterwork" 6 jours sur 7. Vous pouvez pratiquer ponctuellement ou régulièrement, une à plusieurs fois par semaine.
OFFRE SPORTIVE : consulter la plateforme Activités après obtention de la carte étudiante.
MODALITÉS D'INSCRIPTION consultables sur l'ENT étudiant dans la rubrique Sport.
LE SPORT EN COMPETITION
"En adhérant à l'Association Sportive (ASSUL), je représente la faculté lors des compétitions des jeudis après-midi."
L’association sportive de Sorbonne Université Lettres est une association loi 1901 dont le but est :
- d’organiser la compétition universitaire (le jeudi après-midi).
- d’organiser des stages sportifs.
- de promouvoir la vie associative.
- de permettre la représentativité étudiante au sein du conseil des sports.
OFFRE SPORTIVE : consulter la plateforme Activités après obtention de la carte étudiante.
MODALITÉS D'INSCRIPTION consultables sur l'ENT étudiant dans la rubrique Sport.
LE SPORT SANTE
Bien dans son corps, bien dans sa tête, bien avec les autres,\ bien dans ses études !
Lutter contre le stress, renforcer la confiance en soi, générer du lien social et vivre en bonne santé, autant de bienfaits liés à une pratique sportive régulière.\ La Faculté des Lettres s'engage contre la sédentarité en développant une offre d’activités sportives adaptées pour orienter et accompagner les étudiantes et étudiants en situation de mal-être physique, psychologique et social.
OFFRE SPORTIVE : consulter la plateforme Activités après obtention de la carte étudiante.
MODALITÉS D'INSCRIPTION consultables sur l'ENT étudiant dans la rubrique Sport.
les activités sportives
Sports individuels
Objectifs : l’acquisition de compétences techniques individuelles vous permettant de progresser et d’évoluer dans la maîtrise de l’activité choisie. Ces acquisitions pourront être exploitées et développées lors des matchs et rencontres universitaires le jeudi après-midi, au sein des équipes de l’association sportive. La majorité des activités propose des cours mixtes et tous niveaux.\ La natation propose des cours par niveau : débutant, intermédiaire, confirmé et compétiteur.
- Athlétisme
- Course à pied
- Natation
- Savoir nager
- Sauvetage
Sports collectifs
Objectifs : l’acquisition de compétences techniques individuelles afin de les mettre au service d’une organisation collective (l’équipe). Ces acquisitions pourront être exploitées et développées lors des matchs et rencontres universitaires le jeudi après-midi, au sein des équipes de l’association sportive. La majorité des activités propose des cours pour les filles et pour les garçons. Certaines activités (volley et basket) proposent des cours par niveau : débutant, confirmé et compétiteur.
- Basket
- Futsal
- Football
- Handball
- Rugby
- Volley
Sports de raquette
\ Objectifs : les cours proposés permettent une découverte ou un perfectionnement dans les traditionnels sports de raquette. Ces activités trouvent une éventuelle prolongation dans le cadre des compétitions universitaires au sein de l’association sportive.
- Badminton
- Tennis
- Tennis de table
Sports de combat
Objectifs : les sports de combat mettent le "combattant" dans une situation d’affrontement, seul face à l’adversaire. Ils permettent de développer différentes qualités physiques (souplesse, équilibre, fluidité, puissance, coordination...), techniques (maniement des armes, techniques corporelles d’attaque et de défense...), tactiques (stratégie de combat ou d’assaut) et mentales (concentration, gestion du stress...).
- Arts martiaux mixtes (MMA)
- Boxe anglaise
- Boxe française
- Judo
- Jujitsu brésilien
- Self défense
- Escrime
Danse(s)
Objectifs : l’appropriation des fondamentaux de la danse à travers des techniques et cultures propres à chaque danse et professeur. Sont abordés les paramètres du mouvement et de l’espace ainsi que la relation au rythme et aux autres. Improvisation et création font souvent partie du programme, notamment au sein des ateliers de recherche chorégraphique dont l’objectif premier est l’élaboration d’une prestation collective pouvant être présentée sur scène. Des stages complémentaires ponctuels ainsi que des spectacles professionnels sont des prolongements possibles de ces enseignements.
- Acrobatie aérienne Barre au sol
- Création chorégraphique
- et préparation à la scène
- Danse afro-caribéenne
- Danse classique
- Danse contemporaine
- Danse hip-hop
- Danse jazz
- Danse orientale
- Danse tango
- Danse baroque
- Double dutch
- Slackline
Activités en pleine nature
Objectifs : l’acquisition de compétences spécifiques afin de vous permettre d’évoluer dans un nouvel environnement ou milieu (aquatique, vertical et/ou naturel). Vous apprendrez l’utilisation du matériel propre à chaque activité et chercherez à développer une gestuelle spécifique. Vos capacités d’adaptation seront mises en avant. La majorité de ces activités propose des stages en milieu naturel.
- Escalade
- Marche nordique
- Slackline
- Ski
- Tir à l'arc
Activités de la forme et du bien-être
Objectifs : acquérir des compétences et des connaissances liées aux différents aspects de la forme et de la santé au sens large. Pour certaines activités, le versant du développement des aptitudes physiques sera privilégié. Pour d’autres, c’est le versant rééquilibrateur des tensions de la vie quotidienne qui sera l’objectif principal. Ces activités permettent une meilleure gestion de vie physique et œuvrent pour le maintien de la santé.
- Cardio musculation
- Cross fit
- Circuit training
- Fitness
- Fitness body combat
- Musculation coaching forme
- PPG
- Gestion du stress
- Pilate
- Sophrologie
- Tai chi chuan / qi gong
- Yoga
- Accro yoga
- Hata yoga
Sports adaptés
Objectifs : permettre aux étudiantes et étudiants handicapés de participer à différentes pratiques sportives de l’université avec des solutions personnalisées. Cela vous permet d'élaborer un projet sportif individualisé et contribue à la réussite dans les études et au sentiment de mieux vivre à l’université.
- Handibasket
- Ateliers de sensibilisation
- Journée du handisport
les activités ponctuelles
Stages et événements
Stages
La Faculté des Lettres propose des enseignements sous forme de stages pour découvrir et pratiquer des activités de manière plus approfondie en dehors des structures traditionnelles parisiennes.\ Ces stages regroupent notamment des activités de pleine nature
Événements
L’année universitaire est ponctuée d’événements sportifs et artistiques auxquels les étudiantes et les étudiants prennent part dans l’organisation et la réalisation. Ces événements permettent de dynamiser la vie étudiante à travers la pratique sportive et la dimension culturelle.
Contact
Secrétariats du service des sports
ACCUEIL CLIGNANCOURT\ 2, rue Francis de Croisset - 75018 Paris / Bureau E18 (niveau -1)\ Tél. : 01 53 09 57 53
ACCUEIL CHAMPOLLION\ 18 rue de la Sorbonne - 75005 Paris\ Rdc gauche\ Tél. : 01 40 46 27 23 / 47 48