Rejoindre le programme Sport-Santé
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À la faculté des Sciences et Ingénierie, le programme Sport-Santé met l’accent sur ces bienfaits en vous accompagnant dans une démarche progressive et adaptée à vos besoins. Que vous soyez débutant ou confirmé, notre programme est conçu pour faire de l’activité physique un moment de plaisir et de sérénité, contribuant à votre épanouissement personnel et social.
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Publié le 3/09/2025 - Mis à jour le 3/09/2025
Rejoindre le programme Sport-Santé
Pourquoi un programme Sport-Santé ?
L’activité physique est bien plus qu’un simple moyen de se maintenir en forme : elle est essentielle pour améliorer le bien-être général. En pratiquant régulièrement une activité adaptée, on favorise un équilibre entre le corps et l’esprit, permettant de mieux gérer le stress, d’améliorer la qualité du sommeil et de se sentir plus énergique au quotidien. Ces bénéfices contribuent non seulement à renforcer la vitalité physique, mais aussi à développer la confiance en soi et à promouvoir une meilleure estime de soi.
Trois niveaux de prévention
Prévention Primaire : Je vais bien et je fais du sport pour m’entretenir.
Ce niveau s’adresse à ceux qui souhaitent intégrer une pratique régulière dans leur routine, afin de maintenir leur bien-être et prévenir les effets négatifs de la sédentarité.
Prévention Secondaire : J’évalue ma condition physique et m’oriente vers un accompagnement adapté.
Des tests reconnus permettent d’évaluer votre état général. En fonction des résultats, vous pourrez être orienté vers des cours adaptés, encadrés par des professionnels qualifiés.
Prévention Tertiaire : Je bénéficie d’un accompagnement sur ordonnance médicale.
Avec une prescription médicale, intégrez l’un des 30 cours hebdomadaires labellisés “Sport-Santé”, conçus pour répondre à des besoins spécifiques dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Un suivi personnalisé
Le programme propose :
- Un bilan physique et entretien individualisé,
- Des conseils adaptés, que ce soit en individuel ou en petit groupe
- Des créneaux dédiés au sport en douceur pour une reprise progressive.
Contact
Isabelle Masquelez
Responsable