# Autoefficacia TERNABILITY workshop

**Source**: https://www.uniroma1.it/en/offerta-formativa/competenze-trasversali/2025/autoefficacia-ternability-workshop
**Parent**: https://www.uniroma1.it/en/pagina/list-cross-cutting-work-orientation-and-entrepreneurial-skills

Modalità di erogazione :

In presenza

Course type :

Competenze trasversali

Tipologia offerta :

Sapienza per l'inclusione

Academic year :

2025/2026

**Martedì 4 novembre 2025,**dalle ore 14.00 alle 16.00, presso l'Aula MOWE [Palazzina Tumminelli - edificio CU007 - Città Universitaria](https://www.uniroma1.it/sites/default/files/PIANTA_LEGENDA_191003.pdf "Apri la mappa della Città Universitaria"), si terrà il **workshop TERNABILITY dedicato all'autoefficacia,** aperto ai laureandi e neolaureati con disabilità e con Disturbi Specifici dell’Apprendimento Sapienza.

L’evento ha l’obiettivo di accompagnare i partecipanti nello sviluppo di convinzioni di autoefficacia, ossia **il grado in cui ogni persona si reputa capace di affrontare un compito o un cambiamento**.\
Attraverso esperienze pratiche e riflessive, l'incontro mira a promuovere benessere, creatività e un atteggiamento proattivo nel **fronteggiare situazioni professionali e personali.**

**Con le professioniste di Terna delle aree Diversity & Inclusion, Academy e Recruiting**, avrai l’opportunità di sperimentare ed allenare nuove modalità di agire e interagire, attraverso attività di gruppo e momenti di condivisione e riflessione.

Il focus di questo laboratorio sarà incentrato sui seguenti temi:

**1. Convinzioni di autoefficacia**

- Che cosa sono e come influenzano scelte, comportamenti, emozioni e risultati
- Percezione della propria competenza in contesti concreti e in compiti ben definiti
- Differenza tra saper fare e credere di saper fare

**2. Dalle sfide al flow**

- Il piacere di agire in equilibrio tra abilità e sfida
- Locus of control interno vs esterno: dove sento di collocare il potere d’azione
- Condizioni che favoriscono lo stato di concentrazione e motivazione ottimale

**3. Strumenti per allenare la propria autoefficacia**

- Scrivere per immaginare: esercizio di scrittura autobiografica per visualizzarsi con un alto senso di autoefficacia
- Modelli potenti: modeling ispirato a figure pubbliche o simboliche, per rafforzare convinzioni di efficacia
- Celebrare i propri successi: creare rituali per dare riconoscimento ai propri traguardi, grandi o piccoli
- Sentirsi maestri: individuare e valorizzare i momenti in cui si è “nel posto giusto al momento giusto”

Intervengono:

- **Federica Bove** Risorse Umane - Employer Branding e Diversity & Inclusion
- **Barbara De Luca** Risorse Umane - Terna Academy, Progetti Education & Attraction
- **Elena Messore** Risorse Umane - Terna Academy, Formazione Digital e Innovazione

Il numero di posti disponibili per ciascun laboratorio è limitato a **20** **partecipanti.**\
**Il laboratorio si terrà in italiano.**

**Prenotati solo se realmente interessato a partecipare e, nel caso fossi impossibilitato/a a partecipare ricordati di annullare l’iscrizione entro lunedì 3 novembre, alle ore 11:00, in modo da consentire la partecipazione ai colleghi in lista di attesa.**

L’iniziativa si inserisce all’interno del Progetto Sapienza per l’inclusione, finanziato dalla Regione Lazio a valere sul PR FSE+2021-2027”, Priorità “Inclusione Sociale” Obiettivo specifico k).

Come iscriversi

[Vai su Jobteaser Sapienza](https://uniroma1.jobteaser.com/it/events/265993)

Posti disponibili

20

Open Badge :

Career Management Skills

Data e ora :

Tue, 04/11/2025 - 14:00

Other Sapienza sites

[Catalogo delle competenze trasversali, di orientamento al lavoro e imprenditoriali](https://www.uniroma1.it/it/node/396986)

Coordinamento organizzativo

[Career Service Sapienza](https://www.uniroma1.it/it/pagina/career-service)

Relatore

Federica Bove\
Barbara De Luca\
Elena Messore

Modera:\
Assunta Marano

External links

[Prenotati su Jobteaser Sapienza](https://uniroma1.jobteaser.com/it/events/265993)